朝聖之路2025 Via Francigena Rome to Santa Maria di Leuca

12月 23, 2025

朝聖之路2025 Via Francigena Rome to Santa Maria di Leuca - 漫長的一天

D9 2025.06.28 Cori - Sezze 36公里

Stay : La Casa di Lina Apartment EU54, 城市稅 EU5 (booking.com)

今天的路途很遙遠，我們把原本兩天的路程改成一天內完成，從Cori 科里到Sezze塞澤距離超過30公里，清晨五點天還沒亮便摸黑出發，從赫拉克勒斯神殿離開舊城區往山下方向走，沿著彎彎曲曲的山路進發，12公里後來到了Norba 諾爾巴考古公園，這座古城的歷史可以追溯到公元前五世紀，位於Lepini Mountains萊皮尼山脈附近的一處高原上，由一群拉丁人遷到這裡後開始繁衍生息，在公元前82年羅馬內戰期間，由於諾爾巴人介入了馬略與蘇拉的戰爭而被蘇拉軍隊圍攻，在苦戰好幾個月後最終戰敗，諾爾巴人選擇縱火焚城也不願向敵人投降，最終古城淪為一片廢墟，城鎮在歴史上也徹底消失，就連意大利也很少人知道諾爾巴這個地方，如今考古公園內僅存斷垣殘壁，如果對歷史沒興趣，而事前也沒有做功課，看著這一堆無止盡的石頭陣，都不知在看什麼。參觀完遺址順道前往Norma諾爾瑪老城區，據說諾爾馬是由少數的諾爾巴倖存者及其後人遷移至此地重新定居。

離開諾爾瑪後，我們沿著陡峭崎嶇的小路一直往下走直至到達建於12世紀的Abbey of Valvisciolo，這座修道院外表十分簡樸，相當寧靜，氣氛也令人很舒服，就算沒打算進去參觀，在外面拍照也不錯，前往Sermoneta塞爾莫內塔的路上，是一段陡峭的上坡路，隨著開始進入山區，不斷變化的地貌，道路也變得越來越模糊，塞爾莫內塔是一個中世紀村莊，街道上人很少，安靜、有種遠離城市喧囂的感覺，我們在塞爾莫內塔稍作休息後繼續前行，然後就是一片又一片的樹林，在越過一個又一個山坡，將近到Sezze塞澤時，路況明顯變得很陡，好不容易，終於見到房屋，36公里的路，經過一整天的體力耗用，真的很累人。

The Archaeological Site of Ancient Norba 諾爾巴考古遺址位處於Norba 諾巴與Norma諾爾瑪之間，坐落在一個可以俯瞰Pontine Plain蓬蒂內平原，古城由Volsci沃爾西人於公元前五世紀建立，佔地38公頃，因其重要的戰略位置被納入Latin League 拉丁聯盟，成為對抗外敵的防禦據點，公元前493年，羅馬與拉丁聯盟結盟，諾爾巴正式成為羅馬的殖民地，公元前 82年被蘇拉軍隊圍攻，諾爾巴人選擇縱火焚城也不願向敵人投降，城市被焚毀後變成廢墟，而諾爾巴古城從此也徹底消失在歷史之中

保存近三千年歷史遺蹟的考古區

馬略 Marius和蘇拉 Sulla 是羅馬共和國兩大敵對派系，而 Norba 諾爾巴是羅馬的殖民地，受羅馬法律管轄，這場被稱為馬略與蘇拉的戰爭發生於公元前83-82年，蘇拉最終贏得這埸戰爭，而諾爾巴人因為支持馬略而遭受圍攻，為避免城市落入蘇拉軍隊手中，諾爾巴人選擇放火焚城，以確保敵軍一無所獲，這場悲劇也標誌著諾爾巴在歷史上徹底消失，蘇拉以極端手段及獨裁統治被後世的歷史學家認為是加速羅馬共和國滅亡的關鍵人物，對羅馬共和國的滅亡有不可推卸的責任

諾爾巴城牆建在萊皮尼山脈的一處懸崖上，居高臨下，可以俯瞰整個Pontine Marshes，蓬蒂尼沼澤在古羅馬時期是一片沼澤地，人煙稀少，羅馬人為了征服該地區的沃爾西人，曾在此修建了Via Appia阿皮亞古道穿越沼澤，位於懸崖下方曾經是瘧疾滋生的沼澤地帶，1930年在墨索里尼執政期間被填平，經過大規模的水利工程後，如今該沼澤已被改造成平原及農田，成為意大利主要的農業區之一

諾爾巴城牆由當地的石灰岩塊砌成，部分石材甚至重達數噸，巨大的石灰岩經過計算來切割，沒有使用任何灰泥漿或水泥這些黏合材料就能夠接合及緊扣起來

Norma諾爾瑪坐落在蓬蒂內平原的高原上，據說是由諾爾巴的少數倖存者在遺址附近建立的小鎮，並在幾個世紀中逐漸發展成一個典型的山城聚落，諾爾瑪曾是幾個重要家族的封地，後來受到教宗國管轄及博爾蓋塞家族統治，直到19世紀意大利統一後才脫離教皇國，成為意大利王國的一部分，主要景點以緊鄰諾爾巴考古公園而聞名，小鎮還設有意大利第一座巧克力博物館Museo del Cioccolato，展示了從瑪雅時代至今的巧克力製作歷史，透過電影和展覽遊客可以了解從可可豆種植到製成巧克力的整個過程，館內還有一些製作巧克力的原始設備

Chiesa della Madonna del Carmine 建於19世紀的一座新教堂，位於小鎮的歷史中心

離開諾爾瑪以後，一直都是下坡路，4公里內下降幅度是300米，必須走得非常小心，不然腳踩在石頭上很容易滑倒

Abbey of Valvisciolo 修道院坐落在Monte Corvino科爾維諾山腳下，俯瞰蓬蒂內平原，其歷史可追溯至12世紀中葉，由一群熙篤會修士建造，是一座羅馬式與早期哥德式建築，這座修道院供奉聖彼得和聖斯蒂芬，據說在13世紀這裡曾被聖殿騎士團佔領直到14世紀由西多會修士接管，目前在修道院正面的玫瑰窗和迴廊天花板上可以找到屬於聖殿騎士團的十字架雕刻，整個修道院建築群包括教堂、會議廳、餐廳、博物館和迴廊，如今，該修道院仍由一小群熙篤會修士居住和維護，遊客可以免費參觀

修道院裡面精美的壁畫

教堂內部簡潔，有三個中殿，中央中殿有八根長方形柱子，沒有任何多餘的裝飾

修道院內設有小型畫廊

修道院內的迴廊在1950年期間修復

前往Sermoneta塞爾莫內塔的路上

每次遇到這些路段總是讓人灰心

Sermoneta塞爾莫內塔坐落在萊皮尼山脈之中，四周環繞樹林，其充滿歷史的舊城區位於城牆之內，是整個地區保存最完好的中世紀村莊之一，位於阿皮亞古道附近，由於地勢較高，曾經是一個重要的戰略據點，後來因蓬蒂尼沼澤發生瘧疾，居民逐漸遷移到地勢較高的現址，該鎮在13世紀從安尼巴爾迪家族轉為卡埃塔尼家族統治，為了控制連接羅馬和意大利南部的主要通道阿皮亞大道，擴建了Castello Caetani卡埃塔尼城堡，藉此加強該鎮的防禦工事，城鎮的規劃在13至15世紀才發展完善，大部分歷史建築物至今仍保存完好，由於其完整的中世紀風貌，這地方成為意大利和國際電影製作人的熱門取景地

塞爾莫內塔舊城中心至今仍受堅固的城牆和塔樓保護

以鵝卵石鋪砌的街道，狹窄的街道上仍然保留著中世紀的原始佈局和建築

Loggia dei Mercanti這座哥德式涼廊是塞爾莫內塔歷史中心最具代表性的建築之一，建於15世紀，由當時統治塞爾莫內塔家族的Onorato III Caetani奧諾拉託卡埃塔尼三世下令建造，當初建造目的是用作市政廳、同時也是商業中心和市民集會場所，建築物由一系列拱門組成，入口處的門廊保留了哥德式風格，曾經是塞爾莫內塔的政治、商業和當地人生活的中心點，建築群內還增設有辦公室、商店以及馬廄，是當時最繁忙的區域

Castello Caetani di Sermoneta 這座城堡由Annibaldi 安尼巴爾迪男爵家族於13世紀初建造，矗立在歷史中心高處的卡埃塔尼城堡，當初以軍事防禦為目的而建，曾是中世紀最具影響力的卡埃塔尼家族居住地，這個家族在當地政治和宗教扮演著重要的角色，在往後的幾個世紀裡經歷幾次短暫易主，城堡曾接待過許多名人，例如卡洛五世和教皇格里高利十三世，19世紀末進行了大規模的修復工程，並將其改為一個文化中心，自1973年以來卡埃塔尼城堡由Fondazione Roffredo Caetani羅弗雷多卡埃塔尼基金會管理，該基金會由卡埃塔尼家族的最後一位後人創立

拱形門廊和古樸的石頭房屋隨處可見

Monumento ai caduti 紀念第一次世界大戰陣亡將士的紀念碑

古老的城牆

Chiesa di San Giuseppe 始建於16世紀初，是一座具有悠久歷史的小型教堂，供奉該鎮的守護聖人San Giuseppe，是當時統治塞爾莫內塔的Caetani卡埃塔尼家族的禮拜堂，教堂目前主要是用作歷史及藝術展覧，遊客可以免費參觀

教堂內部有許多16世紀的壁畫

Sezze 塞澤小鎮的歷史非常悠久，可以追溯到前羅馬時代，傳說塞澤是由希臘神話中的Hercules赫拉克勒斯建立，從歷史角度來看，塞澤是在公元前5世紀出現，公元前4世紀被羅馬征服，羅馬人在此建立了一個邊防殖民地，塞澤位於俯瞰蓬蒂尼平原的山丘上，小鎮依山而建，位於Via Pedemontana佩德蒙塔納大道上，連接意大利南北的商業和軍事通道，具重要戰略地位，在歷次戰爭中扮演了關鍵的後勤和防禦角色，特別是在Second Punic War第二次布匿戰爭期間，由於其地理位置偏僻且設有堅固的防禦功能，羅馬人選擇將迦太基戰俘關押在此，在地理和歷史發展上塞澤分為兩個不同的區域，山頂古城是歷史中心區，位於萊皮尼山脈的山坡上，地勢較高，過去是行政、宗教和防禦中心，街道狹窄曲折，保存了古老的城牆、教堂和考古遺跡，新區位於山腳下的蓬蒂尼平原上，位置比較平坦，設有商業和工業區及新建的房屋